Витамины

Витамин B9 (Bc, Фолиевая кислота)

Рейтинг:  5 / 5

Подробности

Категория: Витамины

Просмотров: 5423

Витамин В9, фолиевая кислота (фолацин, птероилглутаминовая кислота)  - водорастворимый витамин, необходимый для развития и роста имунной и кровеносной систем.

 В кишечнике человека восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты и продуктов метилирования. Фолиевая кислота была получена из листьев шпината в 1941 году.

Необходим для:

• участвует в репликации ДНК
• беременным женщинам для снижения риска развития дефектов нервной трубки плода
• для нормальной выработки сперматозоидов у мужчин

Недостаток витамина

• у взрослых может вызвать мегалобластную анемию
• повышает риск возникновения раковых опухолей
• страдает костный мозг, где происходит деление необходимых красных кровенных клеток

Симптомы гипервитаминоза

•  может снижать активность натуральных киллеров, которые участвуют в противораковом иммунитете