Витамины
Симптомы при недостатке витаминов
Рейтинг: 5 / 5
- Подробности
- Категория: Витамины
- Просмотров: 3374
Очень часто лёгкие недуги являются следствием нехватки каки-нибудь витаминов, восполнив которые человек может легко выздороветь.
Ниже в таблице представлены основные симптомы болезней, которые зависят от недостатка витаминов.
|
Внешние проявления |
Недостаток витаминов |
|---|---|
|
Бледность кожи |
С, А, РР, ФК, В12, Биотин |
|
Сухость кожи |
С, А, В6, Биотин |
|
Себорея |
А, В2, В6, РР |
|
Угри, фурункулы |
А, В6, РР |
|
Проблемы с волосами (сухость, тусклость, выпадение, перхоть) |
А, В6, Биотин |
|
Тошнота |
В1, В6 |
|
ЖКТ-диспепсия, диареи, нарушения моторики |
А, РР, ФК, В12 |
|
Снижение аппетита |
А, В1, В2, В6, В12 |
|
Коньюктивит |
А, В2, В6 |
|
Склонность к инфекциям |
С, А |
|
Утомляемость, слабость |
С, А, Е, В1, В2, В12 |
|
Раздражительность |
С, В1, В6, В12, РР, Биотин |
|
Бессонница |
В6,РР |
|
Нарушение сумеречного зрения |
А, В2 |
|
Стоматит |
В2, В6 |
|
Анемия |
В6, В12, ФК |
|
Склонноть к кровоизлияниям |
С, Е, К |
|
дисфункция репродукции |